
FORMATION
À LA PRIÈRE
Cette année, j’apprends à prier !
Tu te reconnais peut-être...
Tu as l’impression d’être perdue à la synagogue et tu n’oses plus y aller ?
❓ Tu voudrais prier mais tu ne sais pas par où commencer ?
📖 Tu pries tous les jours mais tu ne comprends pas toujours ce que tu dis ?
Qui suis-je ? Je m’appelle Léa Benacom, enseignante de Torah, madrikhat kala, et coach de vie et de pensée positive. Diplômée de la faculté de médecine de Paris, j’accompagne depuis plus de 10 ans de nombreuses femmes avec bienveillance pour les aider à se reconnecter pleinement à leur judaïsme et retrouver confiance dans leur pratique quotidienne.
Ma mission : rendre la Torah et la prière accessibles à chacune, pour que chaque femme avance à son rythme.
Mon plus grand bonheur ? Voir mes élèves s’épanouir, retrouver confiance et se reconnecter à leur identité juive.
Ma formation : fruit de mes longues années d’études en Israël, cette formation est conçue pour t’accompagner pas à pas, avec une méthode claire et accessible.
Concrètement, tu repartiras avec :
✅ La capacité d’utiliser ton sidour avec aisance, sans jamais te sentir perdue.
✅ La connaissance des prières et comment les réciter grâce aux challenges hebdomadaires.
✅ Le sentiment d’être pleinement à ta place à la synagogue, sans “faire semblant”.
✅ Une prière qui devient un rendez-vous avec Hachem et qui t’apporte joie et sérénité.
✅ L'envie d’avancer entourée d’une communauté de femmes partageant la même volonté de grandir et de se connecter.
Pour t'inscrire, clique ici 👇
Qu'est-ce que tu reçois ?
1

Cours en Zoom les dimanches soirs - étude et prière toutes ensemble
2

Ebook complet avec tous les cours et les prières pour relire et imprimer
3

Accès au Drive avec les replays des cours à regarder quand tu voudras
4

Groupe WhatsApp pour poser tes questions et participer aux challenges prières !
5

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COURS 1
schéma de la priÈre
- Présentation
- Structure de la prière
- Bénédictions du matin
cours 2
CANTIQUES ET CHEMA ISRAEl
- Étude de Baroukh Ché’amar à Yichtaba’h
- Mizmor Letoda, Chirat Hayam
- Nichmat Kol ’Hai et Téhilim 150
- Chema Israël

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COURS 3
LA AMIDA
- Comment faire la Amida ?
- Les changements hiver / été
- Les ajouts pour Roch Hachana
cours 4
CHABBAT - VENDREDI SOIR
- Kabbalat Chabbat : Les Tehilim et Lekha Dodi
- Amida de Chabbat
- Introduction à la prière de Kippour


COURS 5
CHABBAT - SAMEDI MATIN
- Cha’harith de chabbat
- Lecture de la Torah
- Moussaf
- Introduction à la prière de Souccot
cours 6
CHABBAT APRÈS-MIDI
ET CONCLUSION
- Min’ha de chabbat
- Arvit de Motsaé Chabbat et Havdala
- Introduction à la prière de Sim'hat Torah

« Je suis enchantée par la formation prière ! Je trouve ça très pédagogique. On voit que tu as pris le temps de bien préparer les cours et les PDF, et tu donnes toujours des explications ou des anecdotes pour illustrer le pourquoi et le comment d'une bénédiction. Je serais intéressée par d'autres formations également. J'ai soif d'apprendre. »
« Dans la cadre de ma conversion, j'avais besoin d'un petit coup de boost. Je faisais chaque matin mes brakhot mais j'avais du mal à faire ma Amida ou même le Chema. Tu me donnes l'envie de m'appliquer dans ma tefila et de prier avec kavana. Tu expliques très bien. Tout est très clair. Chaque jour je sens que je m'améliore et je suis fière. »
« J'ai fait pour la première fois de ma vie la Amida ce matin, c'était particulier, j'étais fière. Tu apportes beaucoup d'explications et de sens aux prières. Je ne sais pas si je pourrais faire toutes les prières, tous les jours, avec les enfants et le travail, donc savoir ce qu'on peut prier, en fonction du temps qu'on a, ça peut être bien. J'ai hâte également de savoir ce que je peux prier le Chabbat et les jours de fêtes. Merci encore pour tout. Tu tombes à point dans ma techouva. »
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La formation que l'on attendait toutes !
📚 Apprends à prier et comprends le sens de tes prières en seulement 6 cours d'une durée d'1h30 !
🕗 Les dimanches 23 novembre, 30 novembre, 7 décembre, 14 décembre, 21 décembre et 28 décembre à 11h00 (Paris) / 12h00 (Tel Aviv).
Avantages de la formation :
-
🎥 Tous les cours sont enregistrés et les replays repostés dès le lendemain sur le groupe WhatsApp !
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📝 Ebook exceptionnel de plus de 160 pages avec les prières en français, phonétique et hébreu
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🗣️ Pas besoin de lire l'hébreu pour participer
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✔️ Groupe WhatsApp pour toutes tes questions
Prix pour l'ensemble de la formation incluant le Ebook : 150 euros pour les 6 cours (600 shekels).
Remarque : Le montant en euros est susceptible de changer très légèrement (ex: 148 ou 152 euros...) en fonction du cours du shekel. La conversion se fait automatiquement même pour celles qui ont un compte en euros.
🤝 Ta participation soutient les activités de Jeune et Juive
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⏰ Ne manque pas cette opportunité unique - les places sont limitées !